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瑜伽冠军的美颜瘦身瑜伽 - 的书号查询结果
- 书名：瑜伽冠军的美颜瘦身瑜伽
- cip：2019282119
- isbn：9787543339965
- 作者：焦开开编著
- 出版社：天津科技翻译出版有限公司
- 出版地：天津
- 出版时间：2019.12
- 出版价格：39.8
随着时代的发展，为了养颜护肤、瘦身塑形，越来越多的人加入瑜伽练习的队伍当中。之所以有那么多人热爱瑜伽，并不仅仅是为了减压，也是为了能让自己的精神面貌和体形变得更好。本书第一章给大家介绍了瑜伽的基本知识及瑜伽排毒美颜、瑜伽瘦身的原理和方法。第二章则一步一步地引导初学者从零开始学瑜伽，包括了解自己的身体、瑜伽的修炼要点、瑜伽的热身运动及放松术。第三、四章分别从瘦身塑形瑜伽和排毒美颜瑜伽两大方向入手，教大家练出迷人身材及360°无死角脸蛋。第五章则是通过利用“四个变美时机”，让你的“美丽”升级！
[来源:书号查询官网]
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