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聪明人是怎样掌控情绪的 - 的书号查询结果

  • 书名:聪明人是怎样掌控情绪的
  • cip:2019109356
  • isbn:9787507551211
  • 作者:
  • 出版社:华文出版社
  • 出版地:北京
  • 出版时间:2019.7
  • 出版价格:39.8

本书是一本日常情绪调节指南,包含作者对各种大众日常心理健康问题的研究分析和指导意见。本书共分为上下两篇内容。上篇通过理论分析阐述了使人获得身心安乐的种种方法,下篇结合实际案例介绍了摆脱身心不安的十五个对症疗法,以帮助读者在忙碌的生活和工作中,用精准有效的方法,时刻保持良好情绪,收获身心快乐。

[来源:书号查询官网]

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