本书共分16个部分,内容主要包括对人体自然寿命的简述、影响健康与寿命的因素、养生保健从那里做起、健康体检与防癌体检等。主要目的是为了给年轻人以劝导,给中老年人以引导,对于大众养生保健有一定的指导作用。
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