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跑步模式 - 的书号查询结果
- 书名：跑步模式
- cip：2020045803
- isbn：9787115535528
- 作者： (加) 欧文·安德森 (Owen Anderson) , 著
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版地：北京
- 出版时间：2020.5
- 出版价格：80.0
跑步模式会对跑者的运动表现产生决定性的影响。本书作者基于多年的理论研究和执教顶级跑者的实践经验，向读者系统、详细地介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法，包括如何评估自己的跑步模式、如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动角度、支撑足部角度和黄金比例等关键动作参数及相应的训练方法。这一方法的有效性已经在世界级比赛获奖者的身上得到了验证，将极大地帮助读者提升跑步表现并远离损伤。
[来源:书号查询官网]
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