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与情绪和解 - 的书号查询结果
- 书名：与情绪和解
- cip：2020044702
- isbn：9787300273907
- 作者： (美) 希拉里·雅各布·亨德尔 (Hilary Jacobs Hendel) , 著
- 出版社：中国人民大学出版社
- 出版地：北京
- 出版时间：2020.4
- 出版价格：128.0
这是一本可以改变人们生活的书，书中探讨了我们可以怎样治疗心理问题，怎样从防御式生活状态变为自我导向、目的明确、且自然本真的生活状态。《并非全是抑郁》是一本以故事为主导的书，该书质疑了现在到处都诊断出“抑郁和焦虑症”的状况，并探讨了如今心理治疗领域最前沿的工作。亨德尔基于目前最新的神经科学研究给出了一种方法，提出了“情绪冲突三角地带”的理论，这是一张治疗心理症状的思维导图，所用方法是解决我们的关键情绪、抑制情绪以及我们由此所做的防御行为之间的种种冲突。这种方法增强了人们的应对技巧和恢复能力，并探讨了人脑能够自然适应生活当中所有挑战的能力。
[来源:书号查询官网]
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