这本书为在2020年这个特殊时期里,在临床一线的白衣天使、已被确诊感染新型肺炎病毒的患者和有着不良心理情绪的大众精选一组平复焦虑、提升动力、平衡身心的音乐作品,从以人为本的角度出发,帮助大众明白和表达焦虑和无助的感觉,根据心理健康需求介绍相关内容,调节大众的各类情绪。
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