本书是由美国知名心理学家写给孩子的情绪管理图画书。作者用富含诗意的语言,向孩子讲述了焦虑情绪带给我们的内心感受和行为变化,告诉孩子可以采取哪些措施来应对焦虑情绪。此外,作者还为家长进一步阐释了儿童焦虑情绪背后的心理学原因,并提供了一些教养孩子的对策。
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