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本书作者以其心理辅导多年的经验指出,许多我们以为的个人问题,其实都可以在原生家庭找到端倪,原生家庭不只使我们成为今日之我,更可能影响到我们自己所建立的家庭。在原生家庭中埋藏已久的伤害、费力掩饰的家丑、心照不宣的家庭秘密、全家努力编织的家庭神话,以及随之而来的愤怒、否认、忘却、怪罪等等情绪,需要一一得到正视和疏导,从而在内心深处与原生家庭和解。和解的过程,从认清伤害和情绪,理性表达、设定界限,到最后愿意完全释怀,绝不会是一蹴可就的,但是通过和解的过程,我们都可能在不完美的家庭,找回完整的自己。
[来源:书号查询官网]
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