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跟着Jaguar小姐与情绪教养专家,一起挑战“21天不生气”!打破崩溃育儿循环,扭转怒吼妈形象,启动不被轻易激怒的夫妻/亲子关系。华人妈妈经常处于「以小孩为中心」或「过度付出」的处境,总觉得被亏欠。自己容易形成幽怨自虐情绪,面对孩子则缺乏觉察练习,摆脱不了常对孩子大吼、事后却又百般懊悔的无尽循环。本书集结多篇编辑采访群的实用好文,务实提供戒吼妙招、邀请专家解读好关系的有效句型和让亲子沟通不断线的重要心法。(改版书,原书名:戒吼妈)。
[来源:书号查询官网]
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