本书主要内容共分为5个篇章:基础知识、自我统合、自我成长、人际关系、扬帆远航,内容涉及心理学的基础知识以及中职学生的心理、气质、情绪、心态、人际关系、学习和未来职业等,可以让中职学生们在兴趣中学习知识、了解自我,找到解决心理困境的钥匙,从而达到心理成长的根本目的。
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