本书是一本高血压的食疗书。高血压是现代人普遍的两大慢病问题,而且与日常饮食密切相关,可以说是“吃出来的病。”本书介绍了科普纯干货防治慢病知识,教读者只用简单食材、无需高超厨艺,轻松安排一日三餐,稳定血压,并包含了高血压并发症的食疗。
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