瑜伽疗愈 - 的书号查询结果

本书结合瑜伽伸展、正念心理、神经科学，介绍了21组自我修复入门练习，让读者感受瑜伽动作带来觉知、调节、统合的全新体验。另外书中还有8个实例状况解析，有助于读者了解瑜伽疗愈修复身体和情绪的完整过程，从而缓解身体的不适症状，释放身心的压力。本书的出版对推动健康中国战略具有积极作用，有良好的的社会效益。

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