拖延症自救手册 - 的书号查询结果

本书用时下最新的研究成果帮助你了解拖延症的成因，帮你辨别自己拖延症的类型。组织有条理、以结果为导向的分步教学，五周时间告别拖延症的方法。较之制定难完成的大目标，将其分解成可达成的小目标，更易操作。运用现有的工具和应用软件可以帮我们细化任务，提高工作效率。

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