《随息居饮食谱》是一部著名的营养学专著,全书列食物331种,分水饮、谷食、调和、蔬食、果食、毛羽、鳞介等七类,每类食物先释名,后阐述其性味、功效、宜忌、单方效方甚或详列制法,比较产地优劣等,论述清晰,重点突出,语言通俗易懂,是研究食疗、养生的一本必备参考书。
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