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三大营养素是我们身体构成的基本元素,维生素是三大营养素和矿物质的好帮手,而矿物质又是生成血液和骨骼的必要材料,也会控制肌肉运动并向身体传输各种信号。所以说,每种营养物质都是非常重要的噢。一听到营养成分,很多人都觉得有些难吧。但没有关系!本书用通俗易懂、风趣幽默的语言,为你解答无处不在的营养元素。稍微了解一点营养知识,让我们每天的餐饮变得快乐起来吧!
[来源:书号查询官网]
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