这一本优秀的大众心理学读物。在本书中,作者从专业心理学角度,告诉我们如何不被坏情绪左右,并让自己越来越坚强大。书中形形色色的生命故事,探索了人们在面对伤痛时如何疗愈破碎的心,更积极地实现自我疗愈,重塑了健康状态,提升了生命质量,达到身心和谐的心理模式。
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