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本书讲述了在烦躁毁了你之前,让心静下来。烦躁,对健康构成极大的威胁,它将是21世纪最常见的心理疾病。可见,在社会环境的种种压力下,由烦躁带来的现代病已经成为影响人类健康的重要疾病,是一个必须引起大家重视的问题。本书将是你最好的心灵指南,它将告诉你怎样摸清烦躁情绪的规律,助你早日走出烦躁的泥潭,进而给你的生活带来快乐与幸福,舒畅与欢笑。它是一本让亿万心灵沉静的书,献给所有感到迷茫、不快乐的都市人。该书内容健康,语言简洁,结构完整,符合出版要求,导向正确。
[来源:书号查询官网]
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