本书全面介绍了食生的理念、原则和实践方法,并解答了一些疑问,全书共有72个健康美味的菜肴,每一道菜都给出了详细的制作步骤,好看又好吃,健康又省钱。本书的出版旨在为读者介绍一种健康的饮食方式,促进读者身体健康,具有很高的出版价值和良好的社会效益。
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