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本专著首先简要介绍了高校体育课程的目标、要求和教学任务;其次,分析了当前我国大学生的体质健康状况,并且对体育锻炼与大学生身心健康的关系进行了论述,提出了提升大学生体质健康的建议;最后,从体育运动科学训练的角度出发,介绍了科学训练的基本常识,并对不同体育运动的专项能力要求及专项身体素质的科学训练方法进行了探讨,研究了运动损伤的预防措施及运动损伤发生后的康复调理。
[来源:书号查询官网]
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