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《自尊》阐述了种种成就自我的步骤和方法,像如何重新认识自我,建立持久的自信与自我价值,例如怎样从生理和精神上让自己更健康;怎样挖掘自己的潜能,提高自己的竞争力;怎样塑造自己的人格魅力,扩大自己的影响力;怎样增强自己的适应能力,适应社会的生存法则;怎样建立良好的人际关系,达到合作双赢;怎样控制自己的情绪,保持平和的心境;怎样不断进行自我更新,努力达到更高境界……只要你按照这些方法和步骤去操作,你就可以提高对自我的认识,找到真正的自尊,轻松踏上成功之路。
[来源:书号查询官网]
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