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随着科学发展,现代医药已被过度神话,药丸并非能治百病。人体自有其机制抵挡病痛,例如脑内啡就是“我们身体自行产生的吗啡”。但过度仰赖外在协助的结果只会让自愈力逐渐减弱。大脑对身体的影响,远大于想象,压力造成疾病,而以前被斥为无稽之谈的放松、正向思考与意志力,往往是增进健康的重要因素。如果把安慰剂效应的研究扩大到同理心、正向期望,还会发现没有开立任何处方药物的医生,只要多加关注、同理病人,也有舒缓病患症状的效果。身体的运作机制其实已很完备,《自愈力》一书中杰瑞米·豪维克从循证医学的角度切入,透过扎实的研究和数据,精彩有趣的案例,以浅白的文字让我们了解身体的运作模式,进而理解“服药”往往并非最佳解答。
[来源:书号查询官网]
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