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弹力带康复训练一本通 - 的书号查询结果
- 书名：弹力带康复训练一本通
- cip：2019278562
- isbn：9787559114259
- 作者：
- 出版社：辽宁科学技术出版社
- 出版地：沈阳
- 出版时间：2019.12
- 出版价格：78
本书提供了一个全面的弹力带训练计划，用于修复损伤，保持身体无痛和健康。 本书中的弹力带练习的强度由易到难，能有效和安全地帮助你通过逐渐增强力量和稳定性来避免训练中的任何伤害。Karl Knopf博士这本书中的每一部分都针对特定的身体部位，包括详细的解剖信息和易于遵循的恢复程序。无论你是想减轻疼痛，塑形肌肉，还是想重返赛场，你都能通过本书的相关信息找到确切的康复训练方法。
[来源:书号查询官网]
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