李医生的易筋洗髓养生操 - 的书号查询结果

易筋洗髓经被少林寺历代僧侣推崇，被称为中国四大健身术之首，具有悠久的历史，广泛的影响，众多的流派。本书是作者多年来练习和研究的结晶，以易筋经十二式为基础，编入了吐故纳新呼吸法等，力求练习日常化、简单化。读者可根据自身情况和体质选择练习方法，轻松改善体质。

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