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瑜伽七部健康密码 - 的书号查询结果
- 书名：瑜伽七部健康密码
- cip：2019274242
- isbn：9787500954927
- 作者：张梅编著
- 出版社：人民体育出版社
- 出版地：北京
- 出版时间：2019.
- 出版价格：60
本书主要针对人体从头到脚的七个关键部位——头部、颈肩部、上腹部、下腹部与盆腔、下肢、腰部，来设计瑜伽动作，帮助人们通过日常瑜伽练习，缓解或理疗身体常见的各种问题。这七个部位是人们日常生活中最容易出现问题，也是人们最关注并经常有不舒服感觉的身体部位。通过有针对性的瑜伽练习，可以促进这些部位的气血循环，疏通经络，改善相关器官功能，从而达到增进身体健康、预防疾病、辅助康复、培养良好生活方式的功效。
[来源:书号查询官网]
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