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再见，坏情绪 - 的书号查询结果
- 书名：再见，坏情绪
- cip：2019241604
- isbn：9787505150034
- 作者：陈亮亮, 刘少影主编
- 出版社：红旗出版社
- 出版地：北京
- 出版时间：2019.11
- 出版价格：138
紧张，很多时候是人的一种应激的本能反应，比如，到了一个陌生的地方，或遇到了陌生的人和事，或者是一个人走夜路，都容易紧张起来。紧张是一种潜意识的防御机制，紧张的目的或作用，就是提高警惕保护自我，防范未然。紧张情绪的产生除了心理层面的因素之外，还有自身见识和能力的问题。所谓“艺高人胆大”，一个人的综合素质高了，处理问题的能力强了，心里的抗压能力自然也强，出现紧张的情况就会减少。
[来源:书号查询官网]
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