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本书是依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》,以解决大学生目前存在的主要心理问题为目标,围绕心理学的原理和方法,结合大学生身心发展的特点,通过深入浅出的通俗阐释,引导大学生用科学的心理理论对出现的各类心理问题加以理解、解释和自我指导。帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力,预防和缓解心理问题,促进大学生素质的全面提高。本书在设计上,以能引起情感共鸣的诗词名句为标题、以一针见血、直接明快的“心理定律”为起篇、辅之以“心灵故事”、“心理小贴士”、“破译心灵密码”“案例分析你”板块,更深入细致的让读者走进自己的心灵深处。最后,再以“心理训练营”与“心理小测验”结束,强化读者对心理问题解决的实践能力,提升学习实效性。
[来源:书号查询官网]
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