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本书为大学公共体育课教材,全书包括理论部分和实践部分。理论部分系统阐述人体运动生理和机能,体育与大学生健康的关系,体育锻炼的原理等;实践部分重点讲解了田径、球类、游泳、武术、健身操等体育项目的锻炼方法。本书是修订版,原教材已在高校使用十余年,本次修订除理论部分外,对一些具体项目进行了部分的增删,以适应目前高校学生体育教学的需要。
[来源:书号查询官网]
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