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本书从健美运动历史发展对健美运动在国内外发展进行线条式梳理,探讨健美运动发展规律及发展趋势;从美学的角度出发,探讨健美运动的美学特征及健美形体美的相对标准;从运动解剖学、运动生理学的角度出发,探讨健美运动的科学基础;从运动训练学的角度出发,探讨健美运动的运动规律、训练原则及训练方法等,并对健美运动损伤提出防治方法;从体育教学育学角度出发探讨健美动作教学特征及教学方法;从运动竞赛学角度出发,结合健美运动竞赛规律探讨健美运动竞赛组织方法等。
[来源:书号查询官网]
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